Wir sind ein Leben lang gefordert, uns selbst zu begleiten. Das ist alles andere als einfach und wir müssen das nicht alleine tun.
Mein Coachingangebot begleitet dich dort, wo du selbst nicht mehr weiterkommst. Gemeinsam schauen wir uns an, was dich gerade beschäftigt, und ich unterstütze dich dabei, dein Bewusstsein zu vertiefen, neue Perspektiven und Strategien zu entwickeln.
Der Weg zum Ziel
Mein Coachingangebot richtet sich an:
Privatpersonen
Du darfst mit jedem Thema, das dich bewegt, zu mir kommen.
Paare
Beziehung zu leben ist manchmal alles andere als einfach.
Buisnesscoaching
Gemeinsam arbeiten wir daran, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Eltern
Die Reise der Elternschaft ist voller Herausforderungen.
Für Dich
Du darfst mit jedem Thema, das dich bewegt, zu mir kommen.
Oft wissen wir sehr viel – und trotzdem fällt es uns schwer, dieses Wissen im Alltag umzusetzen.
Genau hier setze ich an: Der Transfer in deinen konkreten Alltag ist mir in meiner Arbeit besonders wichtig. Ich begleite dich mit einem vielseitigen Werkzeugkoffer aus Methoden und Techniken dabei, deinen eigenen stimmigen Umgang und deinen persönlichen Weg in deinen Themen zu finden. Gemeinsam schauen wir, was dich stärkt, was dich entlastet und was für dich stimmig umsetzbar ist.
Meine Praxis ist ein Safe Space: ein geschützter Raum, der dich hält, stärkt und trägt.
Alles, was du mir anvertraust, unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.
Ein Coaching kann bei ganz unterschiedlichen Themen sinnvoll sein, sollte aber niemals eine medizinische Behandlung oder psychiatrische Betreuung ersetzen. Gerne kann ein Coaching nach Absprache mit dem Hausarzt oder Psychiater als flankierende Massnahme zu einer anderen Behandlung stattfinden.
Die Dauer eines Coaching-Zyklus hängt vom Umfang des Themas ab, welches du bearbeiten möchtest. Du bestimmst, wie lange und wie häufig du meine Begleitung brauchst.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Ich biete auch die Möglichkeit für Online-Coaching und Beratungen an.
Eltern*
Die Reise der Elternschaft ist voller Herausforderungen.
Die Reise der Elternschaft ist voller Herausforderungen. Ich begleite dich und unterstütze dich dabei, deine Rolle als Elternteil mit Zuversicht und Freude zu gestalten. Eine besondere Expertise bringe ich in der Begleitung von Müttern* oder Vätern* von Kindern mit ADHS/ASS, Behinderungen und chronischen Erkrankungen mit.
Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Ich biete auch die Möglichkeit für Online-Coaching und Beratungen an.
Paare
Beziehung zu leben ist manchmal alles andere als einfach.
Gemeinsam arbeiten wir daran, das Verständnis füreinander zu vertiefen und Wege zu finden, wie ein für euch stimmiges Miteinander möglich ist. Ich biete euch Raum und bewährte Techniken, um über die Themen ins Gespräch zu kommen, die euch bewegen und herausfordern. Neue Perspektiven für eure Partnerschaft zu entwickeln, ein vertieftes Bewusstsein füreinander zu erlangen sowie tragfähige Strategien für euren individuellen und gemeinsamen Weg zu finden – all das steht im Zentrum meiner Arbeit.
Auch wenn ihr an einem Punkt seid, an dem eine Trennung oder Scheidung im Raum steht, begleite ich euch achtsam. Ziel kann dabei sein, die Elternpaarebene zu stärken, Verantwortung gemeinsam zu tragen und – insbesondere im Hinblick auf Kinder – einen respektvollen, klaren und möglichst friedlichen Übergang zu gestalten.
Manchmal geht es nicht darum, zusammenzubleiben, sondern darum, sich gut zu trennen.
Eine Sitzung dauert 90 Minuten. Ich biete auch die Möglichkeit für Online-Coaching und Beratungen an.
Business
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Ziele klar zu definieren und Wege zu finden, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Ich biete dir den Raum und Methoden an, um über die Themen zu sprechen, die dich im Arbeitsalltag bewegen und herausfordern. Neue Perspektiven auf deine berufliche Situation zu gewinnen und Strategien für deinen individuellen Karriereweg zu entwickeln, ist das Ziel meiner Arbeit. Zusätzlich unterstütze ich dich bei der Umsetzung einer Business-Idee, beim Aufbau oder der Weiterentwicklung einer Marke sowie auf deinem Weg in die Selbständigkeit. Dabei geht es nicht nur um Konzepte und Entscheidungen, sondern vor allem um die konkrete Umsetzung im Alltag: Wie kommst du ins Tun? Was passt wirklich zu dir? Und wie bleibst du auch in anspruchsvollen Phasen handlungsfähig und verbunden mit dir selbst?
Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten. Ich biete auch die Möglichkeit für Online-Coaching und Beratungen an.
liebe sara,
das coaching bei dir hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und mir mit mehr mitgefühl zu begegnen. Ich habe gelernt, innezuhalten, statt mich ständig zu überfordern, und neue wege im umgang mit stress und innerem druck gefunden. das ist sehr entlastend, danke für deine arbeit!
Svenja, 28 Jahre alt, Dübendorf
Bitte beachte, dass die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen werden. Supervision für Einzelpersonen und Gruppen
Standort
Meine Praxis befindet sich direkt am Hauptbahnhof Winterthur.
Wartstrasse 1
8400 Winterthur
078 661 42 88
